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蛋白质吃多了伤肝伤肾……是真是假?|谣言终结站

时间:2024-12-26 03:01:07 出处:百科阅读(143)

  北京大学公共卫生学院教授 马冠生:

  蛋白质是蛋白多伤生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。质吃蛋白质在人体内发挥着重要作用,肝伤AG超玩会入口提供能量的假谣结站同时还构成了人体的组织、器官、言终抗体等。蛋白多伤

  如果蛋白质摄入过多,质吃会对肝脏、肝伤肾脏造成影响。假谣结站AG超玩会入口蛋白质需要在肝脏代谢,言终如果摄入过多会增加肝脏的蛋白多伤代谢负担。对于肾脏来说,质吃如果蛋白质摄入过多,肝伤一方面会增加肾脏负担,假谣结站影响肾脏功能;另一方面,言终还会增加尿液中钙的排泄,进而影响骨骼健康

  蛋白质虽好,但也要注意摄入量。

  来源:“健康中国”微信公众号

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