10月20日是强壮骨骼世界骨质疏松日。骨质疏松症是做好五点一种代谢性骨病，主要特征是做好点九游骨量减少、骨微结构被破坏，强壮骨骼导致骨强度下降和骨脆性增加，做好五点进而发生骨折。做好点具体来说，强壮骨骼就是做好五点单位体积内的骨组织量减少，骨髓腔增宽，做好点九游骨骼的强壮骨骼载荷能力减弱。

　　骨质疏松症多见于绝经后的做好五点女性和老年男性。典型的做好点临床表现为疼痛、脊柱变形和骨折。强壮骨骼多数患者在早期没有明显的做好五点症状，通常是做好点在骨折发生后，才发现已经患有骨质疏松症。

　　骨骼的发育成熟是一个漫长而复杂的过程，人的骨量在30~35岁达到顶峰，此后骨量逐渐减少。为了达到更高的骨量峰值，保持骨骼健康，以下五点非常重要。

　　骨骼健康与中老年人的生活质量、预期寿命息息相关，而骨质疏松症是该年龄段人群最常见的骨折原因之一。科学预防、合理干预，为自己的身体筑起一道坚实的防线，是我们对健康的追求，也是对美好生活的向往。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·再签约超2亿元！“贵水黔鱼”高品质睁开招商会在广东顺德举行
• ·“中国游”视频在海外爆火，外交部：欢迎更多外国朋友“种草”中国
• ·中国驻欧盟使团：所谓中国“产能过剩论”完全站不住脚
• ·南农晨读丨种业向新 复原提质
• ·低空经济再迎政策利好！城市上空“City Fly”将怎么飞？
• ·来佛冈，感触可能触摸的乡愁
• ·形式主义作业多、课间难活动……这些问题解决了吗？
• ·以色列官方首次公开承认暗杀哈马斯前领导人哈尼亚
• ·外包保洁员主动投靠境外情报机关 泄露3项国家机密
• ·WTT“不参赛就罚款”的新规会改变吗？
• ·接待旅客量约等于总人口47倍！老古迹新地标，澳门旅游人气旺
• ·民政部：鼓励有条件的地方在元旦春节前夕增发一次性生活补贴
• ·三部门联合印发方案 推动轻工业数字化转型
• ·新一季甜菜心开卖！2024连州菜心开卖嘉光阴将于14日启幕
• ·广州一村内垃圾车被指清运时间过早，噪音太扰民？街道办回应
• ·帮扶破费特红火！广州白云举行地域特色农产物展销会